La betterave est une plante bisannuelle de la famille des Chénopodiacées, cultivée depuis l'Antiquité sur les côtes de la Méditerranée. Au cours de la première année, elle développe sa racine charnue ...

La betterave séduit aujourd’hui par sa richesse nutritionnelle et ses nombreux atouts pour l’organisme. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, elle s’intègre facilement à une alimentation ...

En salade, en tartare, en carpaccio, en chips ou en smoothie, les betteraves ont toujours la cote. À racines rondes ou longues, de couleurs variées, ce légume-racine est plein de vitamines, potassium ...

Avant de vous dévoiler les bienfaits de la betterave, qui sont bien plus nombreux que ce que vous pouvez penser, voici un petit peu d'histoire. Le mot “betterave” a fait son apparition dans la langue ...

En matière de légume, la betterave rouge est loin de faire l'unanimité. Même si elle est une source d'antioxydants, de vitamines, de minéraux et une alliée de la santé cardiovasculaire, son goût ...

La betterave est populaire dans le monde entier grâce à sa saveur sucrée et à ses puissants bienfaits pour la santé. Les betteraves sont une excellente source de fibres, qui aide à contrôler la ...

Crues ou cuites, les betteraves font partie des légumes du potager consommées en grande quantité. Longues ou rondes, à chair rouge, jaune ou bicolore pour les variétés les plus originales, elles ...

Profitez de la saison des betteraves pour les cuisiner à profusion. Que ce soit en salade, en bouchées, en potage ou en trempette, ce légume racine convient à toutes les occasions. Voici une sélection ...

La betterave rouge, souvent reléguée au rang de simple accompagnement dans nos assiettes, gagne à être mieux connue. En plus d’apporter une touche de couleur à nos plats, cette racine est une ...

Túbo Logier chef joue à la kitchen roulette et c’est vous qui raflez la mise. Au menu: bar, betteraves rouges et topinambours. Dans notre rubrique Kitchen Roulette, un chef dévoile quatre recettes ...

Que vous choisissiez de la consommer crue, cuite, sous forme de jus de betterave… ce légume-racine est plein de vertus nutritives. Invitez-la plus souvent à vos menus ! Le potassium contribue à ...

La première question que l’on se pose naturellement est pourquoi devrait-on privilégier la cuisson au four pour les betteraves ? La réponse réside dans la transformation aromatique et texturale qui ...