How to Do a Backbend
3:38
wikiHowMonica Morris
How to Do a Backbend
Personal trainer Monica Morris explains how to prep for a perfect backbendThe backbend is a fun and graceful move that stretches your back, opens up your chest and looks great--when you can pull it off! The trick is to work your way up,...
已浏览 97.2万 次4 个月之前
短视频
How to Do a Back Walkover 💛🤸‍♀️ This detailed step-by-step tutorial will shock you with how EASY it becomes 👀 Try it → SAVE this → come back when you’re ready!😊 #flexibility #stretching #backwalkover #backbend #yogapractice #yogaflow #yogachallenge #gymnast #contortion #calisthenics #yogalifestyle #yogaposes #flexibilitytraining #poledance #aerial #figureskating | Flex with Olha
0:15
已浏览 101.5万 次
How to Do a Back Walkover 💛🤸‍♀️ This detailed step-by-step tutorial will shock you
Flex with Olha
How to Do a Back Walkover Step-by-Step 🔥 Beginner Guide
0:21
已浏览 14.6万 次
How to Do a Back Walkover Step-by-Step 🔥 Beginner Guide
Abishek Freestyle
Backbend Tutorial
How to do a backbend tutorial for beginners
8:52
How to do a backbend tutorial for beginners
YouTubeMollie's Adventures CJU
已浏览 1919 次2023年4月25日
Yoga Poses/Stretching To Increase Backbend FLEXIBILITY || Easy Steps To Improve Spinal FLEXIBILITY
24:13
Yoga Poses/Stretching To Increase Backbend FLEXIBILITY || Easy Steps To Improve Spinal FLEXIBILITY
YouTubeYoga Fitness With Priyanka
已浏览 14万 次2020年9月11日
How to Do a Backbend — Full Tutorial for Beginners & Flexibility
1:56
How to Do a Backbend — Full Tutorial for Beginners & Flexibility
YouTubeLearning is power.
已浏览 378 次9 个月之前
热门视频
Tutorial On Backbends!
7:41
Tutorial On Backbends!
YouTubeKraftyK!ds
已浏览 4952 次2021年2月7日
Beginner Gymnastics: Backbend Tutorial
9:28
Beginner Gymnastics: Backbend Tutorial
YouTubeHow to gymnastics
已浏览 2202 次2016年10月23日
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
6:11
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
YouTubeJasmine M
已浏览 170.3万 次2021年7月31日
Yoga for Back Flexibility
Yoga For Lower Back Pain - 15 Minute Back Stretch, & Flexibility Flow.
16:41
Yoga For Lower Back Pain - 15 Minute Back Stretch, & Flexibility Flow.
YouTubeYOGATX
已浏览 20万 次2014年9月1日
Yoga For Back Pain - 30 Minute Back Stretch, Sciatica Pain, & Flexibility Yoga Flow
32:51
Yoga For Back Pain - 30 Minute Back Stretch, Sciatica Pain, & Flexibility Yoga Flow
YouTubeYOGATX
已浏览 500.6万 次2014年6月8日
Yin Yoga for Back Flexibility - Beginner Yoga for Back Pain
27:37
Yin Yoga for Back Flexibility - Beginner Yoga for Back Pain
YouTubeYoga with Kassandra
已浏览 20.3万 次2018年10月11日
Tutorial On Backbends!
7:41
Tutorial On Backbends!
已浏览 4952 次2021年2月7日
YouTubeKraftyK!ds
Beginner Gymnastics: Backbend Tutorial
9:28
Beginner Gymnastics: Backbend Tutorial
已浏览 2202 次2016年10月23日
YouTubeHow to gymnastics
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
6:11
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
已浏览 170.3万 次2021年7月31日
YouTubeJasmine M
Backbends for Beginners
24:05
Backbends for Beginners
已浏览 14.3万 次2018年4月14日
YouTubeJanice Liou Yoga
BACKBENDS FOR BEGINNERS | TIPS + TUTORIAL | kinkysweat
19:56
BACKBENDS FOR BEGINNERS | TIPS + TUTORIAL | kinkysweat
已浏览 15.6万 次2019年1月17日
YouTubeAlicia Archer
Backbend from Standing- Tips & Tutorial
3:08
Backbend from Standing- Tips & Tutorial
已浏览 15.9万 次2020年6月4日
YouTubeChace Dance Company
How to Do a Handstand Backbend
1:23
How to Do a Handstand Backbend
已浏览 5万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
1:37
How to do a backbend
已浏览 8216 次2013年3月1日
YouTubegymnastforlife
3:35
How To Do A Backbend Stand up!!
已浏览 1.5万 次2015年12月28日
YouTubeGymnastics Girl
2:05
How to Do a Backbend
已浏览 1.4万 次2014年4月21日
YouTubeMoveWell with Molly
3:30
Gymnastics Back Bend Kickover Tutorial| Kaia SGG
已浏览 614.3万 次2018年10月10日
YouTubeIncredible Gymnasts!
3:23
How to do a Back Walkover in One Day!
已浏览 530.9万 次2020年6月13日
YouTubeAnna McNulty
2:35
How to do a Back Walkover
已浏览 201.6万 次2016年10月9日
YouTubeAnna McNulty
10:32
HOW TO DO A CHEST STAND | HOW TO DO A BACKBEND OVER
已浏览 21万 次2018年9月21日
YouTubeJillyN
1:07
How to Do a Backbend for Beginners
已浏览 6.4万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
2:32
Easy tips to do Backbend safely
已浏览 4.5万 次2017年2月20日
YouTubeYoga & You
6:13
How to do easy backbends
已浏览 1624 次2018年12月17日
YouTubetaylor palmer
3:06
How to do a Backbend Kickover
已浏览 181.7万 次2019年10月19日
YouTubeAnna McNulty
4:02
Beginner Gymnastics: Backbend Kickover Tutorial
已浏览 70.4万 次2014年9月2日
YouTubeRachel Marie
2:38
How to do a backbend for beginners!
已浏览 14万 次2011年9月17日
YouTubeawesomegang99
3:10
How to do a Backbend | gymnastics tutorial
已浏览 2568 次2020年7月25日
YouTubeLiving with Lily
2:16
How to do a backbend! | Gymnastics Tips & Tricks
已浏览 6006 次2017年6月28日
YouTubeGymnastics Tips & Tricks
7:29
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
已浏览 79.3万 次2017年3月6日
YouTubeStudio B
9:18
How to get your Backbend Kickover in ONE Day!
已浏览 345.8万 次2021年4月13日
YouTubeTC2
1:52
Backbend Kickover Made Easy - How To Do A Backbend Kickover
已浏览 1.6万 次2018年12月25日
YouTubeChickie Chic
10:20
Improve Your Backbends with these 4 moves!
已浏览 8.6万 次2020年10月26日
YouTubeJanice Liou Yoga
2:14
Gymnastics: How to do a backbend kick over
已浏览 2263 次2021年7月31日
YouTubeTHE CHANNEL OF FUN
8:19
Beginner BACKBEND Tutorial | Get your backbend fast!
已浏览 6771 次2016年6月15日
YouTubeFlip Split Sisters
9:24
Get your Backbend! Stretches for Backbend Flexibility
已浏览 488.5万 次2021年5月8日
YouTubeAnna McNulty
展开
静态缩略图占位符

短视频

0:15
How to Do a Back Walkover 💛🤸‍♀️ This detailed step-by-step tutorial will shock you with how
已浏览 101.5万 次5 个月之前
FacebookFlex with Olha
0:21
How to Do a Back Walkover Step-by-Step 🔥 Beginner Guide
已浏览 14.6万 次2 周前
YouTubeAbishek Freestyle
1:40
Easy backbend tutorial ❤️❤️❤️
1 个月前
YouTubeSamantha
0:05
Ballet studio | Riga, Jurmala | How to Do a Bridge | Easy Backbend Tutorial for
已浏览 2038 次4 个月之前
Instagramballetstar_lv
2:55
backbend tutorial
已浏览 1813 次2021年6月30日
YouTubelizard sanctuary
1:37
How to do a backbend
已浏览 8216 次2013年3月1日
YouTubegymnastforlife
0:56
How to do a backbend kickover: for beginners
已浏览 4.5万 次2011年7月8日
YouTubegymnastgirlz001
0:17
How to fall into a Backbend / Bridge | Anna McNulty
已浏览 229.1万 次2020年12月16日
YouTubeAnna McNulty Shorts
2:38
Backbend tutorial
已浏览 744 次9 个月之前
YouTubeLife with Ava💖
2:07
Full backbend tutorial
已浏览 5674 次2025年1月6日
YouTubeOne perfect gymnastics girl
0:10
Backbend 2 tutorial
已浏览 56 次2024年12月4日
YouTube@Z3NNY-709
2:12
Backbend tutorial Part 2
已浏览 933 次2022年11月13日
YouTubeSamaria Alston
0:10
How to do a Backbend
已浏览 114 次8 个月之前
YouTubeWilly is Silly
2:49
How to do a Backbend Tutorial!
已浏览 1.1万 次2016年12月25日
YouTubeHolly Lee
3:00
backbend tutorial (easy)
已浏览 1319 次2023年7月2日
YouTubeOswaldo Hernandez
2:14
HoW tO dO a BaCkBeNd
已浏览 1797 次2023年8月15日
YouTubeLanah
0:17
Get Your Back Walkover Fast!
已浏览 2.4万 次2022年3月31日
YouTubeHome Gym Reviews
2:43
How to do a back walkover
已浏览 2825 次2014年6月21日
YouTubeemmie gym
1:27
How to do a backbend
已浏览 1144 次2023年7月24日
YouTubeC's creativity
0:36
How to Backbend Kickover: Gymnastics Tutorial
已浏览 8481 次2024年11月17日
YouTubeJunoStretches
静态缩略图占位符