とーふ｜食べるチカラを伸ばす給食の先生𓂑 𓌈 on Instagram: "今回は【思わず手が伸びる 麩ラスク】を紹介したよ！ ◎材料 麩 １０g バター ２０g 砂糖 １５g ◎作り方 ①バターを溶かす ②麩にバターを素早く混ぜる ③砂糖を麩にまぶす ④トースターに並べ１８０℃３〜4分 ◎栄養 お麩は、小麦のでんぷんを洗い流したもので、グルテンが主原料。あまり栄養がなさそうに見えるげど、そんなこともなくて、タンパク質の他にナトリウムカルシウム鉄といったミネラルが豊富に含まれていて、意外と優秀な食材の一つだよ！ おそらく保育園給食の定番かな？と思うくらいよく見るレシピで、栄養はもちろん、その軽さとおいしさに大人と子どもみんながハマっていくよ！ 参考になると嬉しいな！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント
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とーふ｜食べるチカラを伸ばす給食の先生𓂑 𓌈 on Instagram: "今回は【思わず手が伸びる 麩ラスク】を紹介したよ！ ◎材料 麩 １０g バター ２０g 砂糖 １５g ◎作り方 ①バターを溶かす ②麩にバターを素早く混ぜる ③砂糖を麩にまぶす ④トースターに並べ１８０℃３〜4分 ◎栄養 お麩は、小麦のでんぷんを洗い流したもので、グルテンが主原料。あまり栄養がなさそうに見えるげど、そんなこともなくて、タンパク質の他にナトリウムカルシウム鉄といったミネラルが豊富に含まれていて、意外と優秀な食材の一つだよ！ おそらく保育園給食の定番かな？と思うくらいよく見るレシピで、栄養はもちろん、その軽さとおいしさに大人と子どもみんながハマっていくよ！ 参考になると嬉しいな！ ──────────── @t00_fuu_eiyoumanten 保育園管理栄養士｜栄養教諭｜食育オタク🍚 卒園までに、食から「自分で！」を増やし ママが自分を後回しにしない毎日を支える人🌱 ・食べない ・偏食 ・食事時間がしんどい そんな毎日を、少し楽に。 🍴食事が好きな子になる 公式LINE｜9大プレゼント
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