Dumbbell FFE Split Squat
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Dumbbell FFE Split Squat
How to complete a DB Front Foot Elevated (FFE) Split Squat with ATP Performance Physiology SUBSCRIBE FOR MORE ATP DEMONSTRATION VIDEOS HERE! https://www.youtube.com/channel/UCQpDGE60XHTGi9aX1111b6w The purpose of completing a FFE Split Squat is to increase unilateral leg strength. The use of DB’s is an alternative and an accessory to the ...
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