6 easy strength training exercises
1:21
YouTubeUT MD Anderson Cancer Center
6 easy strength training exercises
A strength training exercise routine doesn't require weights or a gym membership. In this video, MD Anderson wellness specialist Evan Thoman demonstrates simple strength training exercises you can do at home. Do these exercises twice a week to help lower your cancer risk. Learn more about healthy living and cancer prevention strategies: https ...
已浏览 283.4万 次2019年3月4日
短视频
Unlock Your First Pull-Up: Step by Step Progression for Beginners
0:59
已浏览 836.2万 次
Unlock Your First Pull-Up: Step by Step Progression for Beginners
Muscle Adventure
4 Best Plyometric Exercises for Beginners
0:15
已浏览 2.5万 次
4 Best Plyometric Exercises for Beginners
Matthew Alty
Exercise Benefits
Inside the Body: Benefits of Movement
0:53
Inside the Body: Benefits of Movement
WebMDWebMD Editorial Contributor
2023年9月12日
Physical, Mental, And Overall Health Benefits Of Regular Exercise - How Exercise Improves Health
3:10
Physical, Mental, And Overall Health Benefits Of Regular Exercise - How Exercise Improves Health
YouTubeWhats Up Dude
已浏览 96万 次2017年6月7日
10 Benefits Of Exercise On The Brain And Body - Why You Need Exercise
5:45
10 Benefits Of Exercise On The Brain And Body - Why You Need Exercise
YouTubePractical Wisdom - Interesting
已浏览 114.9万 次2018年4月25日
热门视频
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
10:37
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
YouTubeHealthifyMe
已浏览 659.6万 次2021年4月22日
35 min. LOW IMPACT AEROBIC WORKOUT - Fun and easy to follow for beginners and seniors!
37:05
35 min. LOW IMPACT AEROBIC WORKOUT - Fun and easy to follow for beginners and seniors!
YouTubeJenny McClendon
已浏览 66.1万 次2020年6月26日
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
setforset.com
2023年9月6日
Exercise Routines
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
33:44
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 134.8万 次2023年6月3日
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 2925.9万 次2023年3月13日
7 Minute Full Body Toning Workout
14:53
7 Minute Full Body Toning Workout
YouTubeMeredith Shirk
已浏览 560.4万 次2020年7月23日
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
10:37
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
已浏览 659.6万 次2021年4月22日
YouTubeHealthifyMe
35 min. LOW IMPACT AEROBIC WORKOUT - Fun and easy to follow for beginners and seniors!
37:05
35 min. LOW IMPACT AEROBIC WORKOUT - Fun and easy to follow for beginners and seniors!
已浏览 66.1万 次2020年6月26日
YouTubeJenny McClendon
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
2023年9月6日
setforset.com
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
30:39
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
已浏览 8.5万 次2022年7月12日
YouTubeyes2next
Personal Training Workout Templates (Free Examples) | Exercise.com
Personal Training Workout Templates (Free Examples) | Exercise.com
2023年5月21日
exercise.com
10-Minutes of Simple Balance Exercises
10:38
10-Minutes of Simple Balance Exercises
已浏览 1.6万 次2020年4月20日
YouTubeVive Health
21 examples of moderate physical activities
21 examples of moderate physical activities
2 个月之前
ksat.com
37:52
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND FUN STEP CLASS
已浏览 10.4万 次2021年5月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
10:34
10 Min Aerobics For Beginners | Morning Energy Booster | Aerobic Exercises
已浏览 14.6万 次2024年1月18日
YouTubeYanaFit
27:30
25 minute interval cardio workout from home
已浏览 1449万 次2015年4月2日
YouTubeBody Project
9:27
9 Min Aerobics For Beginners / Morning Energy Booster / Aerobic Exercises
已浏览 217.8万 次2021年5月8日
YouTubeYanaFit
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
2024年10月29日
hashimashi.com
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 270.2万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
10:50
4 Best core exercises for beginners
已浏览 281.1万 次2018年11月29日
YouTubeWeShape
4 Best Anaerobic Exercises to Do at Home - The Fitness Phantom
2021年7月3日
thefitnessphantom.com
10 Simple Exercises To Improve Your Balance & Coordination
2024年4月29日
eatthis.com
3:17
Workout Stretching and Easy Warm Up Exercises - Static and Dynamic Stretching
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeSaint Peter's Healthcare System
0:12
The 10 Best Exercises You Can Do Everyday - The Fitness Phantom
2022年6月13日
thefitnessphantom.com
Try These 12 Bodyweight Exercises To Work Out at Home
6 个月之前
health.com
8:10
33 Exercises To Improve Coordination, Agility and Balance Skills in 4 minutes
已浏览 2.7万 次2020年8月16日
YouTubeJakob Gyring
2:24
Aerobic exercises- Examples
已浏览 5331 次2021年3月26日
YouTubeDr. Dania Qutishat
27:13
TOP 10 Exercises You CAN Do EVERY DAY
已浏览 7.9万 次2020年5月29日
YouTubeSaturnoMovement
10:02
8 Best Cardio Exercises You Can Do Anywhere
已浏览 263万 次2019年11月14日
YouTubeCHRIS HERIA
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 780.4万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
18:00
15-Minute Home Workout - Muscular Strength & Endurance
已浏览 24.6万 次2020年3月31日
YouTubeThe Kenneth H. Cooper Institute
12:26
10 min FULL BODY STRETCH + FLEXIBILITY ROUTINE // Beginner to Advanced
已浏览 139万 次2020年4月18日
YouTubeNatacha Océane
14:10
12 Min Full Body Dynamic Stretching Routine: Dynamic Warm Up Exercises Before Workout & for Activity
已浏览 54.8万 次2017年6月25日
YouTubeHASfit
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
已浏览 170.7万 次2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
38:16
30-Minute Full Body CIRCUIT WORKOUT with Dumbbells 🔥
已浏览 67.3万 次2020年8月18日
YouTubenourishmovelove
展开
静态缩略图占位符
你可能还想要搜索