株式会社染めQテクノロジィ_アスリート on Instagram: "こんにちは！濱口です！ 今回は走高跳のクリアランス（空中動作）のイメージ練習の動画になります！ ハードルを使い、体が上がり切るまで力を抜かないことと自分のクリアランスの形を意識しながら行っています。 私は助走を付けた中でクリアランスを意識するのが苦手なので、基礎の簡単な動きから見直すようにしています👍 是非やってみてください！ #陸上競技#短距離#砲丸投#円盤投#やり投#ハンマー投#七種競技#十種競技#Athlete#Training#PowerTraining#Workout#sprint#drill#throwing#javelinethrow#discusthrow#shotput#discusthrow#Heptathlon#Decathlon#WeightTraining#BenchPress#Squat#FrontSquat#陸上競技#トレーニング好きと繋がりたい#筋力強化#somayq#染めQ#走高跳"
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株式会社染めQテクノロジィ_アスリート on Instagram: "こんにちは！濱口です！ 今回は走高跳のクリアランス（空中動作）のイメージ練習の動画になります！ ハードルを使い、体が上がり切るまで力を抜かないことと自分のクリアランスの形を意識しながら行っています。 私は助走を付けた中でクリアランスを意識するのが苦手なので、基礎の簡単な動きから見直すようにしています👍 是非やってみてください！ #陸上競技#短距離#砲丸投#円盤投#やり投#ハンマー投#七種競技#十種競技#Athlete#Training#PowerTraining#Workout#sprint#drill#throwing#javelinethrow#discusthrow#shotput#discusthrow#Heptathlon#Decathlon#WeightTraining#BenchPress#Squat#FrontSquat#陸上競技#トレーニング好きと繋がりたい#筋力強化#somayq#染めQ#走高跳"
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