大人気ピーマンレシピ5選🤤1. 夏野菜の焼き浸し■材料(2−3人前)ピーマン ３個スライスなす 1本スライスズッキーニ 1本ミニトマト ５個オクラ ５個ごま油 大さじ１水 200mlめんつゆ 100mlおろし生姜 小さじ１鰹節 適量みょうが 適量■作り方１．ピーマンからオクラまで入れてごま油を入れたら蓋をして軽く蒸らした後、両面をよく焼き目をつけます２．水から生姜まで入れたら全体が沸騰するまで煮て完成！お好みで鰹節とみょうがをかけたら更にうまうまです🤤2.ピーマンのそぼろ煮■材料(2-3食分)細切りピーマン ８個鶏むねミンチ 150gほんだし 小さじ１醤油 大さじ１みりん 大さじ１酒 大さじ１オイスターソース 大さじ１砂糖 大さじ１鷹の爪 ひとつまみ水溶き片栗粉 適量ごま 適量辛子 お好み1.フライパンにピーマンから鷹の爪まで入れたら蓋をしてよく蒸らします2.蓋を取り、水溶き片栗粉を回しかけ、よく混ぜたら完成！お好みでごま、辛子をつけてもうまうまです🤤3. 病みつき生ピーマン■材料(2食分)輪切りピーマン 6個ほんだし 小さじ1カット塩こんぶ 小さじ2ごま油 大さじ1めんつゆ 大
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大人気ピーマンレシピ5選🤤1. 夏野菜の焼き浸し■材料(2−3人前)ピーマン ３個スライスなす 1本スライスズッキーニ 1本ミニトマト ５個オクラ ５個ごま油 大さじ１水 200mlめんつゆ 100mlおろし生姜 小さじ１鰹節 適量みょうが 適量■作り方１．ピーマンからオクラまで入れてごま油を入れたら蓋をして軽く蒸らした後、両面をよく焼き目をつけます２．水から生姜まで入れたら全体が沸騰するまで煮て完成！お好みで鰹節とみょうがをかけたら更にうまうまです🤤2.ピーマンのそぼろ煮■材料(2-3食分)細切りピーマン ８個鶏むねミンチ 150gほんだし 小さじ１醤油 大さじ１みりん 大さじ１酒 大さじ１オイスターソース 大さじ１砂糖 大さじ１鷹の爪 ひとつまみ水溶き片栗粉 適量ごま 適量辛子 お好み1.フライパンにピーマンから鷹の爪まで入れたら蓋をしてよく蒸らします2.蓋を取り、水溶き片栗粉を回しかけ、よく混ぜたら完成！お好みでごま、辛子をつけてもうまうまです🤤3. 病みつき生ピーマン■材料(2食分)輪切りピーマン 6個ほんだし 小さじ1カット塩こんぶ 小さじ2ごま油 大さじ1めんつゆ 大
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