SAIL program aims to help older people stay healthy
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SAIL program aims to help older people stay healthy
"It's an exercise program that helps older adults be stronger. It's a class of people all around the same age and maybe even the same physical abilities."
2023年9月21日
SAIL Exercise Videos
Kneeling Sail exercise for Thoracic Right Lumbar Left scoliosis curves! Join the Schroth Boss Community for a full video-database of schroth exercises! Comment “Scoli” below and I’ll make sure to send you the link to join! 🙌🙌🙌 | Schroth Boss
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Kneeling Sail exercise for Thoracic Right Lumbar Left scoliosis curves! Join the Schroth Boss Community for a full video-database of schroth exercises! Comment “Scoli” below and I’ll make sure to send you the link to join! 🙌🙌🙌 | Schroth Boss
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Late Post! To prepare for Halloween our SAIL exercise class did the Pamela Pumpkin Halloween workout! They had so much fun doing this the few weeks before we had to share it!! | Thrive 55 Ashland City
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